Infrasauna


  1. V infrasauně se zahřívá přímo tělo za pomoci infračerveného záření, kterým dochází k prohřátí svalových tkání do hloubky 4 cm.
  2. Infrasauna účinkuje při teplotě 35 – 55°C, proto je vhodná i pro kardiaky a astmatiky
  3. Účinky:
    • uvolňování svalů
    • zmírnění bolesti kloubů
    • odstranění stresu a únavy
    • podpora krevního oběhu
    • podpora imunitního systému
    • likvidace infekce v počátečním stádiu
    • zlepšuje akné, popáleniny, jizvy, ekzémy
    • odstraňuje celulitidu
    • zlepšuje kondici

Potící kúra


  1. Předehřátí před masáží 10 min
  2. Potící kúra – potící kúru lze aplikovat 1x až 2x týdně v rozmezí teplot 35 – 55 °C. Samotná potící kúra trvá 25 – 35 min. Před a po saunování je vhodné doplnit tekutiny. Voda zkvalitňuje celkové působení a urychluje látkovou výměnu. Po saunování se osprchujete studenou či vlažnou vodou - pro stimulaci imunitního systému, nebo naopak se osprchujete vodou teplou - prodloužíte tím uvolňující efekt. Protože jsou po saunování póry kůže otevřené, je doporučeno osprchovat se pouze čistou vodou bez použití mýdla. Následuje odpočinek, doplnění tekutin a klasická masáž. Infrasauna velmi příznivě ovlivňuje nejen tělesný stav, ale i duševní rozpoložení.